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| 行動予定 | 1日目
高瀬ダム 07:30 - 07:58 不動沢 - 08:10 濁沢 08:20 - 09:40 権太落シ 09:50 - 11:12 中休み - 12:20 三角点 12:50 - 14:20 烏帽子小屋 14:50 - 15:20 烏帽子山頂分岐 - 15:40 烏帽子岳 16:00 - 16:14 烏帽子山頂分岐 - 16:45 烏帽子小屋 （1泊）
2日目
烏帽子小屋 06:00 - 07:40 三ッ岳 07:50 - 09:40 野口五郎小屋 09:50 - 10:10 野口五郎岳 10:40 - 11:20 竹村新道分岐 11:50 - 13:20 東沢乗越 13:30 - 14:10 水晶小屋 （1泊）
3日目
水晶小屋 06:00 - 06:40 水晶岳 07:00 - 07:30 水晶小屋 07:50 - 08:30 ワリモ北分岐 08:40 - 09:15 ワリモ岳 09:25 - 10:10 鷲羽岳 10:30 - 11:20 伊藤新道分岐 - 11:30 三俣山荘 12:00 - 12:30 黒部川源流 12:40 - 14:50 祖父庭園 15:00 - 15:30 スイス庭園 15:40 - 16:05 雲ノ平山荘 （1泊）
4日目
雲ノ平山荘 06:00 - 09:05 薬師沢小屋 09:35 - 13:20 太郎平小屋 （1泊）
5日目
太郎平小屋 06:00 - 06:20 薬師峠 06:30 - 08:40 薬師岳山荘 08:50 - 10:00 薬師岳 11:00 - 11:40 薬師岳山荘 12:40 - 14:00 薬師峠 - 14:30 太郎平小屋 （1泊）
6日目
太郎平小屋 07:00 - 08:00 五光岩ベンチ 08:10 - 09:10 青淵三角点 09:20 - 10:40 折立
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, ナイフ |
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