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| 行動予定 | 1日目
芝沢ゲート 00:00 - 00:43 弁天岩 - 02:26 易老渡 - 03:05 聖光小屋 - 04:09 西沢渡 - 06:38 大木広場 - 07:26 苔平 - 08:55 薊畑 - 09:14 聖平小屋 - 09:47 薊畑 - 10:54 小聖岳 - 12:13 前聖岳 - 12:26 奥聖岳 - 12:41 前聖岳 - 13:25 小聖岳 - 14:06 薊畑 - 14:25 聖平小屋 （1泊）
2日目
聖平小屋 02:00 - 03:15 岩頭 - 03:52 南岳 - 04:34 上河内岳 - 04:59 竹内門 - 05:51 茶臼小屋 - 06:35 茶臼岳 - 06:49 仁田池 - 07:10 希望峰 - 07:25 仁田岳 - 07:38 希望峰 - 08:00 コル - 08:43 易老岳 - 09:26 三吉平 - 10:35 イザルガ岳分岐 - 10:46 イザルガ岳 - 10:53 イザルガ岳分岐 - 11:02 光小屋 - 11:09 信濃俣分岐 - 11:20 光岳 - 11:28 光石 - 11:43 光岳 - 11:51 信濃俣分岐 - 11:55 光小屋 - 12:03 イザルガ岳分岐 - 12:43 三吉平 - 13:43 易老岳 - 13:59 三角点 - 15:33 面平 - 16:47 易老渡 - 18:21 弁天岩 - 18:57 芝沢ゲート
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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