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| 山行目的 | 初めてのテント泊 | | 集合場所・時間 | 美濃戸口駐車場（自宅〜中央道小淵沢IC〜駐車場；2.5時間） | 行動予定
（自由記述） | 09:00 美濃戸口 - 10:00 美濃戸山荘 10:10 - 12:40 行者小屋（泊）
06:00 行者小屋 - 07:25 地蔵の頭 07:45 - 07:50 赤岳天望荘 - 08:30 赤岳 08:50 - 09:20 2734m地点 09:30 - 10:10 2408m地点 10:20 - 10:30 行者小屋 11:00 - 12:40 美濃戸山荘 12:50 - 13:40 美濃戸口 | | 緊急時の対応・ルート | テント泊目的なので、大雨、体調不良時は行者小屋まで。 | | 食事 | （1日目）朝；車中、昼；おにぎり持参、夜；ラーメン+インスタントごはん+乾き物でアルコール
（2日目）朝；インスタントそば、昼；行動食（下山後、ラーメン） |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ごはん, 夜ごはん, 朝ごはん, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 携帯, 時計, タオル, カメラ, テント, コッフェル, バーナー, 水（1.5L+1L), アルミシート, クッション |
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