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| 行動予定 | 1日目
千畳敷 13:30 - 14:22 乗越浄土 - 14:25 宝剣山荘 - 14:47 宝剣岳 - 15:00 宝剣山荘 - 15:14 中岳 - 15:21 頂上山荘 （1泊）
2日目
頂上山荘 08:00 - 08:20 木曽駒ヶ岳 - 08:38 頂上山荘 - 08:51 中岳 - 09:00 宝剣山荘 - 09:03 乗越浄土 - 09:33 千畳敷
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 半袖Tシャツ, アームカバー, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着(薄手ダウンジャケット フリース), 帽子, 雨具, ゲイター, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 昼食, 行動食, 非常食, 予備食, 調理用食材, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シュラフ |
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