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| 山行目的 | 登山 | | 集合場所・時間 | 06:00 上高地バスターミナル | 行動予定
（自由記述） | 06:00 上高地バスターミナル - 07:20 天然クーラー - 08:30 岳沢小屋 09:00 - 12:00 紀美子平 - 12:30 前穂高岳 12:50 - 13:10 紀美子平 - 15:00 奥穂高岳 15:10 - 15:40 穂高岳山荘 - 16:00 涸沢岳 - 16:15 穂高岳山荘（泊）
06:30 穂高岳山荘 - 07:40 取付点 - 08:36 涸沢ヒュッテ - 08:41 涸沢 - 09:11 Ｓガレ - 09:51 本谷橋 - 10:41 横尾 11:11 - 12:01 新村橋 - 12:21 徳沢 12:31 - 13:31 明神分岐 - 14:31 上高地バスターミナル - 14:31 | | 緊急時の対応・ルート | 悪天候の場合岳沢小屋泊で翌日奥穂高岳ピストン | | 注意箇所・注意点 | 雨具準備、水500 ２本、ダウン必要 | | 食事 | 朝食、昼食、行動食持参（おにぎり２個、スティックパン１袋等） |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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