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| 行動予定 | 大平駐車場 06:00 - 06:27 大平登山口 - 07:24 見晴台 07:34 - 08:33 河原宿 - 08:49 長坂道T字分岐 - 09:23 笙ケ岳 09:43 - 10:17 長坂道T字分岐 - 10:21 御浜・鳥海湖分岐 - 10:36 鳥ノ海分岐 - 11:03 御田ヶ原分岐 - 11:30 御浜小屋 11:40 - 12:01 河原宿 - 12:37 見晴台 - 13:09 大平登山口 - 13:32 大平駐車場
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 行動食, 飲料, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, 計画書, 地図（地形図）, コンパス |
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