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| 行動予定 | 1日目
奈良田バス停 04:30 - 04:34 奈良田温泉 - 05:12 第一発電所 - 05:19 大唐松山登山口 - 06:07 大門沢登山道入口 - 07:12 大古森沢出合 - 09:16 大門沢小屋 - 13:19 大門沢下降点 - 14:11 農鳥岳 - 14:43 大門沢下降点 - 15:11 広河内岳 - 16:44 大籠岳 （1泊）
2日目
大籠岳 05:00 - 05:43 白河内岳 - 06:56 笹山北峰 - 07:05 笹山 - 10:29 水場分岐 - 12:55 笹山ダイレクト尾根取付き - 13:03 奈良田湖 - 13:09 奈良田バス停
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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