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| 山行目的 | スカイウオーク 30ｋ 完走 目標タイム ６時間 | 行動予定
（自由記述） | スカイウオーク 上級
目標コースタイム
スタート 水辺のプラザ 6:30
（18分）
6:48 ほしだ園地 入口 6:50
（33分）
7:23 飯盛霊園 7:25
（40分）
8:05 ひょうたん橋 8:10
（10分）
8:20 むろいけ園地
※初級ゴール 8:25
（10分）
8:35 阪奈道路 陸橋 8:40
（70分）
9:50 ぬかた園地 トイレ 9:55
（15分）
10:10 なるかわ園地 入口 10:10
（3分）
10:13 なるかわ園地
※中級ゴール 10:20
（65分）
11:25 十三峠 11:30
（25分）
11:55 高安山駅への分岐 12:00
（3分）
12:03 ※ランゴール 12:05
（20分）
12:25 高安山駅 ゴール♪
※６時間切り
| | 食事 | 行動食のみ
※下山後『スシロー』外環八尾店で・・ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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