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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 06:00 - 06:07 河童橋 - 06:09 ビジターセンター - 06:14 小梨平 - 06:57 明神 - 07:02 徳本峠分岐 - 07:52 徳澤園 - 11:40 長塀山 - 12:26 蝶ヶ岳 - 12:30 蝶ヶ岳ヒュッテ （1泊）
2日目
蝶ヶ岳ヒュッテ 04:00 - 04:23 横尾分岐 - 04:38 蝶槍 - 05:35 2,592m峰 - 06:06 2,512m峰 - 07:40 常念岳 - 08:27 常念小屋 - 09:13 胸突八丁 - 10:14 王滝ベンチ - 10:56 一ノ沢 - 11:19 一ノ沢駐車場
| | 緊急時の対応・ルート | 悪天時はまめうち平経由で三股に下山 | | その他 | 安南タクシー0263-72-2855 常念小屋から連絡 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 半袖Tシャツ, アームカバー, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着(薄手ダウンジャケット フリース), 帽子, 雨具, ゲイター, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 昼食, 行動食, 非常食, 予備食, 調理用食材, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シュラフ |
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