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| 集合場所・時間 | オンネトーキャンプ場駐車場 | | 行動予定 | オンネトー登山口 07:30 - 08:10 二合目 - 08:58 五合目 - 09:48 七合目 - 10:12 阿寒富士分岐（八合目） - 10:52 雌阿寒岳 - 11:12 八合目 - 11:39 五合目 - 12:10 二合目 - 12:32 雌阿寒温泉登山口 - 12:37 公共駐車場 - 13:16 東岸分岐 - 13:29 オンネトー登山口
| | 緊急時の対応・ルート | 引き返し | | 食事 | 各自昼食・行動食を用意しましょう | | 計画書の提出先・場所 | コンパスにて提出 |
氏名 /
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生年月日 /
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住所
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, 携帯トイレ | | 共同装備品 | 4人用ツェルト（大野） |
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