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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 06:30 - 08:06 笠新道入口 - 08:23 ワサビ平小屋 08:33 - 09:01 小池新道登山口 - 10:05 秩父沢出合 - 11:36 シシウドヶ原 - 12:29 鏡平山荘 12:59 - 14:13 鏡平分岐 - 14:24 弓折岳 14:34 - 14:43 鏡平分岐 - 15:45 双六小屋 （1泊）
2日目
双六小屋 07:00 - 07:51 樅沢岳 - 08:27 硫黄乗越 - 09:10 左俣岳 - 09:19 左俣乗越 - 10:48 千丈沢乗越 - 12:48 槍ヶ岳 13:18 - 13:36 槍ヶ岳山荘 （1泊）
3日目
槍ヶ岳山荘 04:15 - 04:28 飛騨乗越 - 04:51 大喰岳 05:01 - 05:32 中岳 - 06:13 氷河公園分岐 - 06:33 南岳 06:43 - 06:51 南岳小屋 - 10:31 槍平小屋 11:01 - 11:36 滝谷出合 - 12:33 涸沢岳西尾根取付 - 12:37 白出沢出合 - 13:31 穂高平小屋 - 14:35 林道ゲート - 14:38 新穂高温泉駅 14:48 - 14:55 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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