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| 山行目的 | 縦走 | | 集合場所・時間 | あかんだな駐車場7/19 14:00 | 行動予定
（自由記述） | 上高地バスターミナル 05:54 -> 05:59 河童橋 -> 06:07 日本山岳会上高地山岳研究所 -> 06:15 岳沢湿原・岳沢登山口 06:18 -> 06:56 岳沢風穴 07:09 -> 10:18 明神5峰南西尾根の肩 10:32 -> 11:06 明神岳5峰 11:31 -> 12:14 明神岳4峰 12:15 -> 12:32 明神岳3峰 12:55 -> 13:02 明神岳2峰 14:25 -> 14:31 明神岳 05:08 (泊)
明神岳 05:08 -> 05:24 奥明神沢のコル 05:30 -> 05:52 A沢下降点 06:05 -> 06:34 前穂高岳 07:11 -> 07:31 紀美子平 07:44 -> 07:50 雷鳥広場 -> 08:13 岳沢パノラマ 08:26 -> 08:36 カモシカの立場 08:47 -> 09:36 岳沢小屋 09:48 -> 10:42 見晴台 -> 10:49 岳沢風穴 10:50 -> 11:17 岳沢湿原・岳沢登山口 11:18 -> 11:28 日本山岳会上高地山岳研究所 -> 11:33 河童橋 11:34 -> 11:35 ゴール地点 | | 食事 | 朝2
昼2
夜1
水４リットル
行動食3 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, サンダル, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ナイフ, スマホ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット, 携帯トイレ | | 装備備考 | テント泊装備
ハーネス
確保器
ロープ
ヌンチャク |
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