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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 大弛峠より
大弛峠までは自家用車
4:30大弛峠到着時点で駐車場は満車。
すこし山梨側に下った道路脇に駐車。
| 行動予定
（自由記述） | 05:15 大弛峠 - 05:51 朝日峠 - 06:25 朝日岳 - 07:17 金峰山 - 07:30 金峰山 - 0 08:29 朝日峠 - 09:10 大弛峠 | | 食事 | 行動食のみ持参 | | 計画書の提出先・場所 | 大弛峠入山届けポスト |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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