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| 行動予定 | 1日目
室堂 08:00 - 08:10 室堂山荘 - 09:32 浄土山 - 10:14 鬼岳東面 - 10:55 獅子岳 - 11:41 ザラ峠 - 12:22 五色ヶ原山荘 - 13:00 鳶山 - 14:33 越中沢岳 - 16:50 スゴ乗越小屋 （1泊）
2日目
スゴ乗越小屋 04:00 - 05:15 間山 - 06:39 北薬師岳 - 07:21 薬師岳 - 07:55 薬師岳山荘 - 08:48 薬師峠 - 09:08 太郎平小屋 - 10:50 薬師沢小屋 - 13:30 雲ノ平山荘 （1泊）
3日目
雲ノ平山荘 01:00 - 01:49 祖父庭園 - 02:20 祖父岳 - 02:48 岩苔乗越 - 03:03 ワリモ北分岐 - 03:39 水晶小屋 - 04:17 水晶岳 - 04:45 水晶小屋 - 05:15 東沢乗越 - 06:45 竹村新道分岐 - 07:31 野口五郎小屋 - 08:35 三ッ岳 - 09:35 烏帽子小屋 - 10:05 烏帽子山頂分岐 - 10:58 南沢岳 - 11:26 南沢乗越 - 12:21 不動岳 - 14:25 船窪岳第二ピーク - 15:20 船窪岳 - 15:34 船窪乗越 - 16:49 七倉岳 （1泊）
4日目
七倉岳 04:00 - 04:30 七倉乗越 - 05:20 北葛岳 - 06:02 北葛乗越 - 07:59 蓮華岳 - 08:46 針ノ木小屋（針ノ木峠） - 09:37 ノド - 10:42 大沢小屋 - 11:42 扇沢
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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