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| 山行目的 | テント泊縦走 | | 集合場所・時間 | 0840 茅野駅 西口4番乗場→0917 美濃戸口
| 行動予定
（自由記述） | ◾︎6/23(土)
09:30 美濃戸口 - 11:31 御小屋山（御柱山） - 13:21 不動清水 - 15:22 阿弥陀岳 - 15:44 中岳のコル - 16:28 2408m地点 - 16:39 行者小屋（泊）
◾︎6/24(日)
04:30 行者小屋 - 04:41 2408m地点 - 05:47 2734m地点 - 06:31 赤岳 - 06:53 赤岳天望荘 - 06:58 地蔵の頭 - 07:48 三叉峰 - 07:59 奥ノ院 - 08:32 硫黄岳山荘 - 08:54 硫黄岳 - 09:38 夏沢峠 - 10:11 箕冠山 - 10:49 2549m地点 - 11:17 東天狗 - 12:12 中山峠 - 12:17 黒百合平 - 13:07 2201m地点 - 13:51 唐沢鉱泉 - 13:51 | | 緊急時の対応・ルート | ◾︎状況に応じて、下山。
赤岳ー硫黄岳間→美濃戸口へ
硫黄岳ー天狗岳間→東西各登山口へ
| | 注意箇所・注意点 | 雨天・落雷に注意 | | 食事 | ◾︎6/23 行動食・夕食 6/24 朝食・行動食
◾︎非常食 | | 計画書の提出先・場所 | 美濃戸口 登山ポスト |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具(上下・テムレス), 帽子, 着替え(一式), 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 虫除け, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, テルモス, プラティパス, エマージェンシーヴィヴィ, コンビニ袋(ゴミ袋), 新聞紙, ハンガー |
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