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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉駅 14:00 - 14:30 鍋平高原駅 - 14:31 白樺平駅 - 14:36 西穂高口 - 15:55 西穂山荘 （1泊）
2日目
西穂山荘 05:00 - 05:20 丸山 - 06:19 独標 - 07:22 西穂高岳 - 08:15 間ノ岳 - 08:51 天狗ノ頭 - 09:05 天狗のコル - 10:55 ジャンダルム - 11:40 奥穂高岳 - 12:10 穂高岳山荘 （1泊）
3日目
穂高岳山荘 04:00 - 04:32 涸沢岳 - 04:52 穂高岳山荘 - 05:24 涸沢岳 - 06:10 最低コル - 07:33 南稜分岐 - 07:47 北穂高岳 - 07:48 北穂高小屋 - 09:53 大キレット - 11:33 南岳小屋 - 11:46 南岳 - 11:58 氷河公園分岐 - 12:45 中岳 - 13:15 大喰岳 - 13:27 飛騨乗越 - 13:46 槍ヶ岳山荘 （1泊）
4日目
槍ヶ岳山荘 05:00 - 05:26 槍ヶ岳 - 05:42 槍ヶ岳山荘 - 05:54 飛騨乗越 - 07:09 千丈沢乗越分岐 - 08:21 奥丸山分岐 - 08:22 槍平小屋 - 08:54 滝谷出合 - 09:46 涸沢岳西尾根取付 - 09:50 白出沢出合 - 10:39 穂高平小屋 - 11:37 林道ゲート
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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