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| 行動予定 | 1日目
高瀬ダム 06:00 - 06:24 不動沢 - 06:34 濁沢 - 07:40 権太落シ 08:00 - 08:56 中休み 09:16 - 10:00 三角点 10:10 - 11:15 烏帽子小屋 11:35 - 11:59 烏帽子山頂分岐 - 12:15 烏帽子岳 12:35 - 12:44 烏帽子山頂分岐 - 13:07 烏帽子小屋 13:27 - 14:39 三ッ岳 14:49 - 15:47 野口五郎小屋 （1泊）
2日目
野口五郎小屋 06:00 - 06:12 野口五郎岳 - 06:41 真砂岳 - 06:51 竹村新道分岐 07:01 - 08:05 東沢乗越 08:15 - 08:52 水晶小屋 09:12 - 09:42 水晶岳 10:02 - 10:24 水晶小屋 - 10:46 ワリモ北分岐 10:56 - 11:14 ワリモ岳 - 11:43 鷲羽岳 12:03 - 12:40 伊藤新道分岐 - 12:44 三俣山荘 （1泊）
3日目
三俣山荘 07:00 - 07:54 三俣蓮華岳 - 08:14 丸山 - 08:49 双六岳 - 09:24 双六小屋 - 10:01 樅沢岳 - 10:27 硫黄乗越 - 10:58 左俣岳 - 11:04 左俣乗越 - 12:09 千丈沢乗越 - 13:36 槍ヶ岳 - 13:49 槍ヶ岳山荘 （1泊）
4日目
槍ヶ岳山荘 08:00 - 08:22 殺生ヒュッテ分岐 - 08:41 ヒュッテ大槍分岐 - 09:13 氷河公園分岐 - 09:42 水俣乗越分岐（大曲） - 10:00 ババ平 - 10:20 槍沢ロッジ - 10:38 二ノ俣 - 10:44 一ノ俣 - 11:20 横尾山荘 - 12:03 新村橋 - 12:11 迂回路分岐 - 12:13 徳澤園 - 12:52 徳本峠分岐 - 12:55 明神 - 13:29 小梨平 - 13:33 ビジターセンター - 13:35 河童橋 - 13:41 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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