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| 行動予定 | 1日目
北沢峠 08:00 - 08:37 二合目 - 09:53 藪沢・小仙丈ヶ岳分岐 - 11:06 小仙丈ヶ岳 - 11:49 仙丈小屋 12:09 - 12:21 地蔵尾根分岐 - 12:42 仙丈ヶ岳 - 13:09 大仙丈ヶ岳 - 14:42 伊那荒倉岳 （1泊）
2日目
伊那荒倉岳 05:00 - 06:15 横川岳 - 06:38 野呂川越 - 09:45 三峰岳 - 10:37 間ノ岳 - 11:18 中白根山 - 11:43 北岳山荘 - 12:35 吊尾根分岐 - 12:59 八本歯ノコル - 14:14 大樺沢二俣 - 14:35 白根御池小屋 （1泊）
3日目
白根御池小屋 08:00 - 09:23 御池分岐 - 09:43 北岳登山口 - 09:46 広河原インフォメーションセンター - 09:49 北岳登山口 - 10:08 白鳳峠入口 - 10:17 広河原峠入口 - 13:57 広河原峠 - 14:27 早川尾根小屋 （1泊）
4日目
早川尾根小屋 08:00 - 10:11 アサヨ峰 - 10:43 栗沢山 - 12:09 長衛小屋 - 12:15 登山口 - 12:25 北沢峠
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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