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| 行動予定 | 1日目
高瀬ダム 06:00 - 06:30 不動沢 - 06:43 濁沢 - 08:05 権太落シ - 09:15 中休み - 10:10 三角点 - 11:31 烏帽子小屋 - 12:01 烏帽子山頂分岐 - 12:21 烏帽子岳 - 12:32 烏帽子山頂分岐 - 13:01 烏帽子小屋 （1泊）
2日目
烏帽子小屋 03:00 - 04:30 三ッ岳 - 05:42 野口五郎小屋 - 06:31 真砂岳 - 06:43 竹村新道分岐 - 08:03 東沢乗越 - 08:49 水晶小屋 - 09:27 水晶岳 - 09:55 水晶小屋 - 10:23 ワリモ北分岐 - 10:46 ワリモ岳 - 11:22 鷲羽岳 - 12:08 伊藤新道分岐 - 12:13 三俣山荘 （1泊）
3日目
三俣山荘 03:30 - 04:38 三俣蓮華岳 - 05:03 丸山 - 05:47 双六岳 - 06:31 双六小屋 - 07:17 樅沢岳 - 07:50 硫黄乗越 - 08:29 左俣岳 - 08:37 左俣乗越 - 09:58 千丈沢乗越 - 11:23 槍ヶ岳山荘 - 11:49 槍ヶ岳 - 12:05 槍ヶ岳山荘 （1泊）
4日目
槍ヶ岳山荘 04:00 - 04:27 殺生ヒュッテ分岐 - 04:28 殺生ヒュッテ - 04:30 殺生ヒュッテ分岐 - 04:54 ヒュッテ大槍分岐 - 05:34 氷河公園分岐 - 06:10 水俣乗越分岐（大曲） - 06:33 ババ平 - 06:58 槍沢ロッジ - 07:21 二ノ俣 - 07:28 一ノ俣 - 08:13 横尾山荘 - 09:07 新村橋 - 09:17 迂回路分岐 - 09:20 徳澤園 - 10:09 徳本峠分岐 - 10:13 明神 - 10:55 小梨平 - 11:00 ビジターセンター - 11:02 河童橋 - 11:09 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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