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| 行動予定 | 1日目
高瀬ダム 06:30 - 07:03 不動沢 - 07:17 濁沢 - 08:47 権太落シ - 10:04 中休み - 11:05 三角点 - 12:34 烏帽子小屋 - 13:07 烏帽子山頂分岐 - 13:29 烏帽子岳 - 13:41 烏帽子山頂分岐 - 14:13 烏帽子小屋 （1泊）
2日目
烏帽子小屋 04:30 - 06:09 三ッ岳 - 07:28 野口五郎小屋 07:38 - 07:55 野口五郎岳 - 08:24 竹村新道分岐 - 09:52 東沢乗越 - 10:43 水晶小屋 - 11:25 水晶岳 - 11:56 水晶小屋 12:06 - 12:37 ワリモ北分岐 - 13:02 ワリモ岳 - 13:42 鷲羽岳 - 14:33 伊藤新道分岐 - 14:39 三俣山荘 （1泊）
3日目
三俣山荘 05:00 - 06:15 三俣蓮華岳 - 06:43 丸山 - 07:57 双六小屋 - 08:48 樅沢岳 - 09:24 硫黄乗越 - 10:07 左俣岳 - 10:16 左俣乗越 - 11:45 千丈沢乗越 - 13:19 槍ヶ岳山荘 - 13:48 槍ヶ岳 - 14:06 槍ヶ岳山荘 （1泊）
4日目
槍ヶ岳山荘 07:00 - 07:30 殺生ヒュッテ分岐 - 07:56 ヒュッテ大槍分岐 - 08:40 氷河公園分岐 - 09:20 水俣乗越分岐（大曲） - 09:45 ババ平 - 10:13 槍沢ロッジ - 10:38 二ノ俣 - 10:46 一ノ俣 - 11:36 横尾山荘 - 12:35 新村橋 - 12:46 迂回路分岐 - 12:49 徳澤園 - 13:43 徳本峠分岐 - 13:47 明神 - 14:33 小梨平 - 14:39 ビジターセンター - 14:41 河童橋 - 14:49 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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