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| 行動予定 | 1日目
聖沢登山口 06:30 - 07:22 小会所小屋跡 - 08:24 聖沢吊橋 - 09:46 造林小屋跡 - 10:45 乗越 - 11:51 岩頭滝見台 - 12:28 せせらぎ - 13:02 聖平小屋 （1泊）
2日目
聖平小屋 04:00 - 04:33 薊畑 - 05:40 小聖岳 - 06:59 前聖岳 - 07:43 小聖岳 - 08:24 薊畑 - 09:51 岩頭 - 10:28 南岳 - 11:10 上河内岳 - 11:35 竹内門 - 12:38 茶臼岳 - 13:02 茶臼小屋 （1泊）
3日目
茶臼小屋 06:00 - 06:27 樺段 - 07:34 横窪沢小屋 - 08:07 中の段 - 08:45 ウソッコ沢小屋 - 09:45 ヤレヤレ峠 - 10:19 畑薙大吊橋 - 11:14 沼平ゲート駐車場 - 11:49 畑薙第一ダム - 12:40 畑薙臨時駐車場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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