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| 行動予定 | 1日目
西穂高口 13:00 - 14:19 西穂山荘 （1泊）
2日目
西穂山荘 04:30 - 04:50 丸山 - 05:49 独標 05:59 - 07:02 西穂高岳 07:22 - 08:15 間ノ岳 08:25 - 09:01 天狗ノ頭 - 09:15 天狗のコル 09:25 - 11:15 ジャンダルム 11:35 - 12:20 奥穂高岳 12:50 - 13:20 穂高岳山荘 （1泊）
3日目
穂高岳山荘 06:00 - 06:32 涸沢岳 06:42 - 07:28 最低コル - 08:51 南稜分岐 - 09:05 北穂高岳 09:15 - 09:16 北穂高小屋 09:46 - 11:51 大キレット 12:01 - 13:41 南岳小屋 14:11 - 14:24 南岳 - 14:36 氷河公園分岐 - 15:23 中岳 15:33 - 16:03 大喰岳 - 16:15 飛騨乗越 - 16:34 槍ヶ岳山荘 （1泊）
4日目
槍ヶ岳山荘 06:00 - 06:26 槍ヶ岳 06:46 - 07:49 千丈沢乗越 - 08:09 千丈沢乗越分岐 - 09:21 奥丸山分岐 - 09:22 槍平小屋 09:42 - 10:14 滝谷出合 10:24 - 11:16 涸沢岳西尾根取付 - 11:20 白出沢出合 - 12:09 穂高平小屋 - 13:07 林道ゲート - 13:14 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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