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| 行動予定 | 1日目
十字峡登山センター 04:00 - 05:54 千本松原 - 07:02 四合目 - 08:21 六合目 - 09:09 小天上 - 10:16 池ノ段 - 10:35 中ノ岳 - 10:39 中ノ岳避難小屋 - 10:44 中ノ岳 - 10:56 池ノ段 - 12:22 小兎岳 - 12:56 荒沢岳分岐 - 12:57 兎岳 - 13:32 大水上山 - 14:05 丹後山 - 14:07 丹後山避難小屋 （1泊）
2日目
丹後山避難小屋 08:00 - 08:44 ジャコ平 - 09:10 ジャコノ峰 - 09:56 二合目 - 10:42 丹後山登山口 - 10:45 栃ノ木橋 - 11:57 十字峡登山センター
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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