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| 行動予定 | 1日目
芝沢ゲート 06:00 - 06:34 弁天岩 - 07:56 易老渡 - 09:43 面平 - 12:01 三角点 - 12:22 易老岳 - 12:53 コル - 13:25 希望峰 - 13:42 仁田池 - 14:01 茶臼岳 - 14:51 竹内門 - 15:37 南岳 - 15:54 岩頭 - 16:52 薊畑 （1泊）
2日目
薊畑 03:00 - 03:54 小聖岳 - 04:57 前聖岳 - 05:39 聖兎のコル - 06:25 兎岳 - 07:01 小兎岳 - 07:45 中盛丸山 - 08:27 百間洞山の家 - 09:23 百間平 - 09:49 コル - 10:48 赤石岳 - 11:47 大聖寺平 - 12:09 荒川小屋 - 13:30 前岳 - 15:01 高山裏避難小屋 （1泊）
3日目
高山裏避難小屋 04:00 - 04:57 板屋岳 - 05:15 瀬戸沢ノ頭 - 06:37 小河内岳 - 07:07 前小河内岳 - 07:36 烏帽子岳 - 08:06 三伏峠小屋 - 08:32 コル - 09:00 本谷山 - 09:40 ゴーロ - 10:14 塩見小屋 - 11:15 塩見岳（西峰） - 11:17 塩見岳（東峰） - 11:38 北俣岳分岐 - 12:39 北荒川岳 - 13:35 竜尾見晴 - 14:02 安倍荒倉岳 - 14:20 熊ノ平小屋 - 14:26 井川越 - 14:58 三国平 - 15:44 三峰岳 - 17:17 野呂川越 - 17:45 両俣小屋 （1泊）
4日目
両俣小屋 06:00 - 06:50 野呂川越 - 07:24 横川岳 - 08:26 伊那荒倉岳 - 10:18 大仙丈ヶ岳 - 10:44 仙丈ヶ岳 - 10:53 地蔵尾根分岐 - 10:59 仙丈小屋 - 11:31 小仙丈ヶ岳 - 12:03 藪沢・小仙丈ヶ岳分岐 - 12:36 二合目 - 12:57 北沢峠 - 13:03 登山口 - 13:07 長衛小屋 - 15:14 栗沢山 - 15:46 アサヨ峰 - 17:01 早川尾根小屋 （1泊）
5日目
早川尾根小屋 04:00 - 04:17 広河原峠 - 05:04 白鳳峠 - 06:00 高嶺 - 06:27 赤抜沢ノ頭 - 06:54 鳳凰小屋分岐点 - 07:21 観音ケ岳 - 07:39 薬師岳 - 07:47 薬師岳小屋 - 08:25 南御室小屋 - 08:51 苺平 - 09:41 杖立峠 - 10:30 夜叉神峠小屋 - 10:32 夜叉神峠 - 11:14 夜叉神峠登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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