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| 行動予定 | 1日目
椹島 08:00 - 10:15 樺段 - 12:59 小尾根上のピーク - 13:23 赤石小屋 - 14:09 富士見平 - 16:34 赤石岳 - 16:37 赤石避難小屋 （1泊）
2日目
赤石避難小屋 05:00 - 05:42 コル - 06:11 百間平 - 06:51 百間洞山の家 - 08:11 大沢岳 - 08:48 中盛丸山 - 09:36 小兎岳 - 10:29 兎岳 - 11:06 聖兎のコル - 12:39 前聖岳 - 12:52 奥聖岳 - 13:07 前聖岳 - 13:51 小聖岳 - 14:32 薊畑 - 14:51 聖平小屋 （1泊）
3日目
聖平小屋 06:00 - 06:28 せせらぎ - 07:03 岩頭滝見台 - 07:53 乗越 - 08:27 造林小屋跡 - 09:10 聖沢吊橋 - 10:12 小会所小屋跡 - 10:41 聖沢登山口 - 11:27 牛首峠 - 11:33 椹島
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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