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| 山行目的 | トレラン | | 行動予定 | 広河原インフォメーションセンター 06:00 - 06:02 北岳登山口 - 06:28 御池分岐 - 08:21 白根御池小屋 - 10:11 小太郎尾根分岐 - 10:39 北岳肩ノ小屋 - 10:56 両俣小屋分岐 - 11:15 北岳 - 11:25 吊尾根分岐 - 11:51 北岳山荘 - 12:24 中白根山 - 13:09 間ノ岳 - 13:42 中白根山 - 14:02 北岳山荘 - 14:44 吊尾根分岐 - 15:03 八本歯ノコル - 16:03 大樺沢二俣 - 16:20 白根御池小屋 - 17:26 御池分岐 - 17:42 北岳登山口 - 17:44 広河原インフォメーションセンター
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