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| 行動予定 | 1日目
天神平駅 07:40 - 08:34 熊穴沢避難小屋 - 09:15 天狗の留まり場 09:35 - 10:32 トマノ耳 - 10:45 オキノ耳 11:05 - 11:55 一ノ倉岳 - 12:16 茂倉岳 12:26 - 13:51 武能岳 14:01 - 14:36 蓬峠 （1泊）
2日目
蓬峠 05:30 - 06:29 七ツ小屋山 06:39 - 06:42 大源太山分岐 - 07:19 旧国道分岐 - 07:21 清水峠 07:41 - 09:43 ジャンクションピーク 10:03 - 10:15 宝川分岐 - 10:20 朝日岳 - 11:12 笠ヶ岳避難小屋 - 11:16 笠ケ岳 11:36 - 12:20 白毛門 12:30 - 12:59 松ノ木沢の頭 13:19 - 14:44 白毛門登山口駐車場 - 14:51 新道分岐 - 14:59 谷川岳インフォメーションセンター
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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