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| 行動予定 | 1日目
芝沢ゲート 06:30 - 07:13 弁天岩 - 08:56 易老渡 09:06 - 09:45 聖光小屋 - 10:49 西沢渡 - 13:18 大木広場 13:28 - 14:16 苔平 14:26 - 15:55 薊畑 - 16:14 聖平小屋 （1泊）
2日目
聖平小屋 04:30 - 05:03 薊畑 - 06:10 小聖岳 06:20 - 07:39 前聖岳 07:49 - 08:02 奥聖岳 08:12 - 08:27 前聖岳 - 09:19 聖兎のコル - 10:17 兎岳 10:27 - 10:42 兎岳 - 11:27 小兎岳 - 12:22 中盛丸山 12:32 - 13:11 大沢岳 13:21 - 14:05 百間洞山の家 （1泊）
3日目
百間洞山の家 04:30 - 05:40 百間平 05:50 - 06:22 コル - 07:36 赤石岳 07:46 - 09:00 大聖寺平 09:10 - 09:38 荒川小屋 09:48 - 11:29 前岳 11:39 - 13:33 高山裏避難小屋 （1泊）
4日目
高山裏避難小屋 04:30 - 05:41 板屋岳 05:51 - 06:13 瀬戸沢ノ頭 06:23 - 08:05 小河内岳 08:15 - 08:53 前小河内岳 09:03 - 09:39 烏帽子岳 09:49 - 10:27 三伏峠小屋 10:37 - 10:57 豊口山分岐 - 11:58 豊口山間のコル 12:08 - 12:56 鳥倉登山口 - 13:57 鳥倉林道ゲート
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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