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| 行動予定 | 1日目
高瀬ダム 06:00 - 06:30 不動沢 - 06:43 濁沢 - 08:05 権太落シ - 09:15 中休み - 10:10 三角点 - 11:31 烏帽子小屋 - 12:01 烏帽子山頂分岐 - 12:21 烏帽子岳 - 12:32 烏帽子山頂分岐 - 13:01 烏帽子小屋 - 14:31 三ッ岳 - 15:43 野口五郎小屋 （1泊）
2日目
野口五郎小屋 04:00 - 04:15 野口五郎岳 - 04:41 竹村新道分岐 - 06:01 東沢乗越 - 06:47 水晶小屋 - 07:25 水晶岳 - 07:53 水晶小屋 - 08:21 ワリモ北分岐 - 08:44 ワリモ岳 - 09:20 鷲羽岳 - 10:06 伊藤新道分岐 - 10:11 三俣山荘 - 11:59 黒部五郎小舎 （1泊）
3日目
黒部五郎小舎 02:00 - 04:07 黒部五郎岳 - 05:24 黒部五郎小舎 - 07:26 三俣蓮華岳 - 07:51 丸山 - 08:35 双六岳 - 09:19 双六小屋 （1泊）
4日目
双六小屋 05:00 - 05:46 樅沢岳 - 06:19 硫黄乗越 - 06:58 左俣岳 - 07:06 左俣乗越 - 08:27 千丈沢乗越 - 10:16 槍ヶ岳 - 10:32 槍ヶ岳山荘 （1泊）
5日目
槍ヶ岳山荘 05:00 - 05:12 飛騨乗越 - 05:33 大喰岳 - 06:01 中岳 - 06:38 氷河公園分岐 - 06:56 南岳 - 07:03 南岳小屋 - 09:03 大キレット - 11:42 北穂高小屋 （1泊）
6日目
北穂高小屋 06:00 - 06:02 北穂高岳 - 06:13 南稜分岐 - 07:42 最低コル - 08:32 涸沢岳 - 08:52 穂高岳山荘 - 09:42 奥穂高岳 - 09:54 南稜ノ頭 - 11:11 紀美子平 - 11:48 前穂高岳 - 12:07 紀美子平 - 13:41 南稜ノ頭 - 13:56 奥穂高岳 - 14:26 穂高岳山荘 （1泊）
7日目
穂高岳山荘 04:00 - 04:50 奥穂高岳 - 05:30 ジャンダルム 06:30 - 07:33 天狗のコル - 07:57 天狗ノ頭 - 08:32 間ノ岳 - 09:27 西穂高岳 09:57 - 10:38 独標 - 11:12 丸山 - 11:23 西穂山荘 14:23 - 15:21 西穂高口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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