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| 集合場所・時間 | 7:30 新宿〜9:51 茅野
10:25 茅野駅西口4番〜11:02 美濃戸口
J&Nにて入浴&ランチ http://j-and-n.jp/
13:20 美濃戸口〜13:57 茅野
14:19 茅野〜16:34 新宿
http://www.alpico.co.jp/access/suwa/pdf/minotoguchi_20180428.pdf | 行動予定
（自由記述） | 11:30 美濃戸口 - 12:30 美濃戸山荘 - 13:18 堰提広場 - 14:28 赤岳鉱泉（泊）
05:00 赤岳鉱泉 - 05:35 中山乗越 - 05:45 行者小屋 - 05:55 2408m地点 - 06:45 中岳のコル - 07:10 阿弥陀岳 07:30 - 07:50 中岳のコル - 08:20 2734m地点 - 09:00 赤岳 09:30 - 09:50 赤岳天望荘 - 09:55 地蔵の頭 - 10:40 三叉峰 - 10:50 奥ノ院 11:50 - 12:20 硫黄岳山荘 - 12:40 硫黄岳 13:10 - 13:25 2649m地点 - 14:45 赤岳鉱泉（泊）
08:30 赤岳鉱泉 - 09:30 堰提広場 - 09:58 美濃戸山荘 - 10:48 美濃戸口 | | 食事 | 1-L 各自
1-D ポトフ
2-B お赤飯(アルファ米)
2-B カップラーメン 各自
2-D ステーキ(赤岳鉱泉)
3-B 各自
3-L J&N | | その他 | 美濃戸口でランチ&温泉
http://j-and-n.jp/ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 共同装備品 | コッヘル×2, ガス缶, ストーブ Y<br />食事, お酒 K<br />おつまみ 各自 |
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