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| 行動予定 | 1日目
市野瀬 00:00 - 00:58 柏木登山口 - 01:50 林道 - 02:46 地蔵尾根中間水場 - 03:20 林道 - 03:45 林道最終交点 - 05:37 丸山谷ノ頭 - 07:05 地蔵尾根分岐 - 07:20 仙丈ヶ岳 - 07:39 大仙丈ヶ岳 - 08:44 伊那荒倉岳 - 09:37 横川岳 - 09:53 野呂川越 - 12:04 三峰岳 - 12:27 三国平 - 12:42 井川越 - 12:47 熊ノ平小屋 （1泊）
2日目
熊ノ平小屋 03:00 - 03:22 安倍荒倉岳 - 03:43 竜尾見晴 - 04:37 北荒川岳 - 05:47 北俣岳分岐 - 06:14 塩見岳（東峰） - 06:15 塩見岳（西峰） - 06:47 塩見小屋 - 07:04 ゴーロ - 07:45 本谷山 - 07:59 コル - 09:02 烏帽子岳 - 09:31 前小河内岳 - 09:59 小河内岳 - 10:52 瀬戸沢ノ頭 - 11:15 板屋岳 - 11:48 高山裏避難小屋 - 13:54 前岳 - 14:35 荒川小屋 （1泊）
3日目
荒川小屋 00:00 - 00:26 大聖寺平 - 01:45 赤石岳 - 02:15 コル - 02:35 百間平 - 03:03 百間洞山の家 - 04:04 中盛丸山 - 04:38 小兎岳 - 05:15 兎岳 - 05:41 聖兎のコル - 06:46 前聖岳 - 07:17 小聖岳 - 07:46 薊畑 - 08:47 岩頭 - 09:13 南岳 - 09:46 竹内門 - 10:22 茶臼小屋 - 10:41 樺段 - 11:28 横窪沢小屋 - 11:50 中の段 - 12:17 ウソッコ沢小屋 - 12:59 ヤレヤレ峠 - 13:22 畑薙大吊橋 - 14:23 畑薙第一ダム - 14:59 畑薙臨時駐車場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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