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| 行動予定 | 1日目
芝沢ゲート 08:00 - 08:43 弁天岩 - 10:26 易老渡 - 11:05 聖光小屋 - 12:09 西沢渡 - 14:38 大木広場 - 15:26 苔平 - 16:55 薊畑 - 18:02 小聖岳 - 19:21 前聖岳 - 19:34 奥聖岳 - 19:49 前聖岳 - 20:33 小聖岳 - 21:14 薊畑 - 21:33 聖平小屋 （1泊）
2日目
聖平小屋 08:00 - 09:15 岩頭 - 09:52 南岳 - 10:34 上河内岳 - 10:59 竹内門 - 11:51 茶臼小屋 （1泊）
3日目
茶臼小屋 08:00 - 08:44 茶臼岳 - 08:58 仁田池 - 09:19 希望峰 - 09:34 仁田岳 - 09:47 希望峰 - 10:09 コル - 10:52 易老岳 - 11:35 三吉平 - 12:44 イザルガ岳分岐 - 12:55 イザルガ岳 - 13:02 イザルガ岳分岐 - 13:11 光小屋 - 13:18 信濃俣分岐 - 13:29 光岳 - 13:37 信濃俣分岐 - 13:41 光小屋 （1泊）
4日目
光小屋 08:00 - 08:08 イザルガ岳分岐 - 08:48 三吉平 - 09:48 易老岳 - 10:27 コル - 11:10 易老岳 - 11:26 三角点 - 13:00 面平 - 14:14 易老渡 - 15:48 弁天岩 - 16:24 芝沢ゲート
| 行動予定
（自由記述） | スタート地点 04:47 -> 04:54 芝沢ゲート -> 05:54 易老渡 -> 06:16 便ヶ島 06:17 -> 06:21 聖光小屋 06:28 -> 07:13 西沢渡 07:18 -> 09:12 大木の広場 -> 09:44 苔平 -> 10:40 西沢三角点 10:41 -> 10:57 薊畑分岐 11:13 -> 11:54 小聖岳 11:55 -> 12:52 聖岳 13:07 -> 13:48 小聖岳 13:49 -> 14:16 薊畑分岐 14:24 -> 14:37 聖平小屋分岐 -> 14:40 聖平小屋 04:02 (泊)
聖平小屋 04:02 -> 04:07 聖平小屋分岐 -> 05:37 南岳 05:38 -> 06:11 上河内岳の肩 06:14 -> 06:21 上河内岳 06:25 -> 06:30 上河内岳の肩 06:36 -> 07:46 茶臼小屋 07:58 -> 08:32 茶臼岳 08:39 -> 08:52 仁田池 09:10 -> 09:29 希望峰 09:30 -> 09:44 仁田岳 09:47 -> 10:02 希望峰 10:04 -> 11:25 易老岳 11:43 -> 12:32 三吉平 -> 13:46 県営光岳小屋 04:07 (泊)
県営光岳小屋 04:07 -> 04:21 光岳 04:28 -> 04:40 県営光岳小屋 05:22 -> 05:37 イザルヶ岳 05:41 -> 06:31 三吉平 -> 07:31 易老岳 07:43 -> 08:00 三角点 -> 08:56 標高1800m地点 -> 09:23 面平 -> 10:23 易老渡 10:24 -> 11:30 芝沢ゲート -> 11:37 ゴール地点 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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