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| 山行目的 | 初海外ハイキング | | 集合場所・時間 | BellevueケーブルでBellevue plateau (1,800 m) in 5 minutes From 30/08 to 14/09/2025 Opening hours daily between 7.30 am | | 行動予定 | 1日目
スタート地点 08:00 - 12:20 Les Contamines-Montjoie 12:40 - 13:35 La Gorge - 14:49 Refuge de Nant Borrant - 15:59 Refuge La Balme （1泊）
2日目
Refuge La Balme 07:00 - 10:38 Refuge de la Croix du Bonhomme 11:08 - 15:48 La ville des Glaciers 16:08 - 16:40 Les Mottets （1泊）
3日目
Les Mottets 08:00 - 10:50 Col de la Seigne - 12:08 Rifugio Elisabetta - 14:48 ポイント （1泊）
4日目
ポイント 08:00 - 13:57 Rifugio monte bianco - 16:02 Courmayeur - 16:22 Dolonne - 16:42 Courmayeur
| | 緊急時の対応・ルート | 2日目天候不良時はオリジナルルート使用してバス利用検討 | | 食事 | 山小屋泊 | | 計画書の提出先・場所 | 三部陽子さん080-3500-0672 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, ネックウォーマー, 毛帽子, 靴, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ザック, チェーンスパイク |
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