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| 行動予定 | 唐沢鉱泉登山口 06:00 - 07:06 唐沢鉱泉下降点 - 07:59 第一展望台 - 08:30 第二展望台 - 09:08 西天狗岳 - 09:27 東天狗岳 - 09:55 根石岳 - 10:02 根石山荘 - 10:15 根石岳 - 10:46 東天狗岳 - 11:29 黒百合ヒュッテ - 11:58 唐沢鉱泉分岐 - 12:47 唐沢鉱泉登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ナイフ, カメラ |
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