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| 行動予定 | 1日目
白駒池入口駐車場 06:00 - 06:14 白駒荘 - 06:52 高見石小屋 07:02 - 08:05 中山展望台 08:15 - 08:18 中山 - 08:28 ニュウ分岐 - 08:37 中山峠 - 09:36 東天狗岳 09:46 - 10:14 根石岳 - 10:50 夏沢峠 11:00 - 12:13 硫黄岳 12:23 - 13:35 赤岳鉱泉 （1泊）
2日目
赤岳鉱泉 06:00 - 06:36 中山乗越 - 08:02 地蔵尾根分岐 08:22 - 08:50 石尊峰 - 08:55 杣添尾根分岐（三叉峰） - 09:03 横岳（無名峰） 09:13 - 09:19 横岳（奥ノ院） - 09:25 横岳（無名峰） - 09:33 杣添尾根分岐（三叉峰） - 09:37 石尊峰 - 09:56 地蔵尾根分岐 10:06 - 10:09 赤岳天望荘 - 10:46 赤岳頂上山荘 - 10:47 赤岳 - 10:58 キレット分岐 11:08 - 11:15 中岳分岐 - 11:38 中岳 - 11:47 中岳のコル - 12:20 阿弥陀岳 12:30 - 12:47 中岳のコル - 13:24 行者小屋 （1泊）
3日目
行者小屋 08:00 - 09:33 美濃戸山荘 - 09:38 赤岳山荘
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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