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| 行動予定 | 1日目
麦草峠 公共駐車場 06:00 - 06:02 麦草峠 - 06:04 麦草ヒュッテ - 07:02 丸山 - 07:15 高見石小屋 - 08:18 中山展望台 - 08:21 中山 - 08:31 ニュウ分岐 - 08:40 中山峠 - 08:45 黒百合ヒュッテ - 09:53 東天狗岳 - 10:21 根石岳 - 11:09 オーレン小屋 （1泊）
2日目
オーレン小屋 06:00 - 06:29 夏沢峠 - 07:42 硫黄岳 - 07:58 硫黄岳山荘 - 08:44 横岳（奥ノ院） - 08:50 横岳（無名峰） - 08:58 杣添尾根分岐（三叉峰） - 09:02 石尊峰 - 09:21 地蔵尾根分岐 - 09:24 赤岳天望荘 - 10:01 赤岳頂上山荘 - 10:02 赤岳 - 10:03 赤岳頂上山荘 - 10:23 赤岳天望荘 - 10:26 地蔵尾根分岐 - 10:54 石尊峰 - 10:59 杣添尾根分岐（三叉峰） - 11:07 横岳（無名峰） - 11:13 横岳（奥ノ院） - 11:43 硫黄岳山荘 - 12:09 硫黄岳 - 13:06 オーレン小屋 （1泊）
3日目
オーレン小屋 06:00 - 06:29 夏沢峠 - 07:23 根石岳 - 07:54 東天狗岳 - 08:30 中山峠 - 08:43 ニュウ分岐 - 09:18 ニュウ - 09:26 白樺尾根分岐 - 10:06 白駒荘 - 10:19 白駒池入口駐車場 - 10:45 麦草ヒュッテ - 10:47 麦草峠 - 10:49 麦草峠 公共駐車場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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