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| 行動予定 | 1日目
芝沢ゲート 04:00 - 04:43 弁天岩 - 06:26 易老渡 - 08:40 面平 - 11:32 三角点 - 11:58 易老岳 - 12:41 三吉平 - 13:50 イザルガ岳分岐 - 13:59 光小屋 - 14:06 信濃俣分岐 - 14:17 光岳 - 14:25 信濃俣分岐 - 14:29 光小屋 （1泊）
2日目
光小屋 06:00 - 06:08 イザルガ岳分岐 - 06:48 三吉平 - 07:48 易老岳 - 08:27 コル - 09:07 希望峰 - 09:28 仁田池 - 09:52 茶臼岳 - 10:55 竹内門 - 11:53 南岳 - 12:14 岩頭 - 13:01 聖平小屋 （1泊）
3日目
聖平小屋 02:00 - 02:33 薊畑 - 03:40 小聖岳 - 04:59 前聖岳 - 05:12 奥聖岳 - 05:27 前聖岳 - 06:11 小聖岳 - 06:52 薊畑 - 07:11 聖平小屋 - 07:44 薊畑 - 08:33 苔平 - 08:59 大木広場 - 10:19 西沢渡 - 11:10 聖光小屋 - 11:44 易老渡 - 13:18 弁天岩 - 13:54 芝沢ゲート
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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