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| 行動予定 | 1日目
一ノ沢駐車場 08:30 - 08:59 一ノ沢 - 10:02 王滝ベンチ - 11:38 胸突八丁 - 12:54 常念小屋 （1泊）
2日目
常念小屋 06:00 - 07:18 常念岳 - 08:11 2,512m峰 - 08:46 2,592m峰 - 09:44 蝶槍 - 09:54 横尾分岐 - 10:19 蝶ヶ岳ヒュッテ （1泊）
3日目
蝶ヶ岳ヒュッテ 07:00 - 07:05 蝶ヶ岳 - 07:37 長塀山 - 09:32 徳澤園 - 10:16 徳本峠分岐 - 10:20 明神 - 10:58 小梨平 （1泊）
4日目
小梨平 08:00 - 08:05 ビジターセンター - 08:07 河童橋 - 08:13 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ |
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