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| 山行目的 | 縦走登山 | | 集合場所・時間 | 竹橋に22：45集合し、23:00発の毎日アルペン号で出発（to一の沢登山口） | 行動予定
（自由記述） | Point 05:15 → 05:40 ヒエ平 → 06:33 王滝ベンチ06:43 → 07:53 胸付八丁08:03 → 08:30 最終水場 → 09:35 常念小屋09:55 → 11:04 常念岳11:34 → 12:12 常念小屋12:22 → 13:03 横通岳の肩13:13 → 14:01 東天井岳の肩14:11 → 14:53 大天荘 (1泊)
大天荘 04:30 → 04:38 大天井岳05:08 → 05:13 大天荘05:33 → 05:51 喜作レリーフ → 07:00 蛙岩07:10 → 07:34 燕山荘07:54 → 08:18 燕岳08:48 → 09:08 燕山荘09:18 → 09:54 合戦小屋 → 11:30 中房温泉登山口 (下山) | | 食事 | 二食分＋行動食 | | 計画書の提出先・場所 | 山ピコ＆コンパス |
氏名 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 日よけ帽子, 着替え, 靴, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 調理用食材, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, ライター, 地図（地形図）, 計画書, ヘッドランプ, 筆記用具, ファーストエイドキット, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ポール, テント, テントマット, シェラフ |
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