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| 行動予定 | 1日目
鍋平 05:00 - 05:34 新穂高温泉バスターミナル - 05:41 林道ゲート - 06:40 穂高平小屋 - 07:30 白出沢出合 07:40 - 07:44 涸沢岳西尾根取付 - 08:42 滝谷出合 - 09:25 槍平小屋 09:55 - 13:23 南岳小屋 （1泊）
2日目
南岳小屋 03:00 - 03:10 南岳 - 03:20 氷河公園分岐 - 03:58 中岳 - 04:22 大喰岳 04:32 - 04:42 飛騨乗越 - 04:57 槍ヶ岳山荘 05:07 - 05:28 槍ヶ岳 05:48 - 06:01 槍ヶ岳山荘 06:11 - 06:50 千丈沢乗越 - 07:48 左俣乗越 07:58 - 08:04 左俣岳 - 08:30 硫黄乗越 - 09:08 樅沢岳 09:18 - 09:38 双六小屋 10:08 - 10:54 鏡平分岐 11:04 - 12:01 大ノマ岳 - 13:29 抜戸岳分岐 13:39 - 13:42 抜戸岳 - 13:50 笠新道分岐 - 14:47 笠ヶ岳山荘 - 15:03 笠ケ岳 - 15:12 笠ヶ岳山荘 （1泊）
3日目
笠ヶ岳山荘 05:00 - 05:54 笠新道分岐 - 09:29 笠新道入口 - 10:27 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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