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| 山行目的 | 岩トレ | | 行動予定 | 筏津登山口 07:00 - 07:02 筏津橋 - 07:08 筏津登山口 - 07:37 瀬場分岐 - 08:19 橋 - 11:19 赤石越 - 11:34 東赤石山 - 11:37 三等三角点 赤石 - 11:40 東赤石山 - 11:49 赤石越 - 12:07 八巻山 - 12:43 石室越 - 12:57 赤石山荘 - 14:29 橋 - 14:56 瀬場分岐 - 15:14 筏津登山口 - 15:20 筏津橋 - 15:22 筏津登山口
| | 緊急時の対応・ルート | 体調不良等があれば 引き返す | | 注意箇所・注意点 | 八巻あたりの岩場
ルートの確認必要 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, モバイルバッテリー, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, ヘルメット, 携帯トイレ, スリング カラビナ |
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