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| 行動予定 | 1日目
室堂 08:00 - 08:10 みくりが池 - 08:30 雷鳥荘 - 08:46 雷鳥沢野営場 - 08:50 雷鳥沢 - 10:42 剱御前小舎 - 11:14 剱沢キャンプ場 （1泊）
2日目
剱沢キャンプ場 08:00 - 08:23 剣山荘 - 08:55 一服剱 - 09:55 前剱 - 10:55 平蔵のコル - 11:32 剱岳 - 11:53 平蔵のコル - 12:53 前剱 - 13:43 一服剱 - 14:01 剣山荘 - 14:29 剱沢キャンプ場 （1泊）
3日目
剱沢キャンプ場 08:00 - 09:20 別山南峰 - 10:10 真砂岳 - 11:03 大汝休憩場 - 11:20 雄山 - 11:55 一の越 - 13:04 鬼岳東面 - 13:45 獅子岳 - 14:31 ザラ峠 - 15:12 五色ヶ原キャンプ場 （1泊）
4日目
五色ヶ原キャンプ場 08:00 - 08:21 五色ヶ原山荘 - 08:59 鳶山 - 10:32 越中沢岳 - 12:49 スゴ乗越小屋 （1泊）
5日目
スゴ乗越小屋 08:00 - 09:15 間山 - 10:39 北薬師岳 - 11:21 薬師岳 - 11:55 薬師岳山荘 - 12:48 薬師峠 （2泊）
6日目
薬師峠 08:00 - 08:20 太郎平小屋 - 10:01 神岡新道分岐 - 10:10 北ノ俣岳 - 10:44 赤木岳 - 11:06 中俣乗越 - 12:56 黒部五郎岳 - 14:13 黒部五郎小舎 （1泊）
7日目
黒部五郎小舎 08:00 - 10:07 三俣山荘 - 10:12 伊藤新道分岐 - 11:37 鷲羽岳 - 12:09 ワリモ岳 - 12:24 ワリモ北分岐 - 13:00 水晶小屋 - 13:38 水晶岳 - 14:06 水晶小屋 - 14:34 ワリモ北分岐 - 14:57 ワリモ岳 - 15:33 鷲羽岳 - 16:19 伊藤新道分岐 - 16:24 三俣山荘 （1泊）
8日目
三俣山荘 08:00 - 09:08 三俣蓮華岳 - 09:33 丸山 - 10:17 双六岳 - 11:01 双六小屋 - 11:47 樅沢岳 - 12:20 硫黄乗越 - 12:59 左俣岳 - 13:07 左俣乗越 - 14:28 千丈沢乗越 - 15:53 槍ヶ岳山荘 （1泊）
9日目
槍ヶ岳山荘 08:00 - 08:26 槍ヶ岳 - 09:11 ヒュッテ大槍 - 10:56 水俣乗越 - 12:26 ヒュッテ西岳 - 12:42 西岳 - 12:50 ヒュッテ西岳 - 14:15 貧乏沢のコル - 14:47 大天井ヒュッテ - 15:45 大天荘 （1泊）
10日目
大天荘 08:00 - 08:20 分岐 - 08:23 喜作レリーフ - 09:49 蛙岩 - 10:19 燕山荘 - 10:49 燕岳 - 11:14 燕山荘 - 11:41 蛙岩 - 13:07 喜作レリーフ - 13:13 分岐 - 13:49 大天荘 - 14:31 東天井岳の肩 - 15:21 横通岳の肩 - 15:51 常念小屋 （1泊）
11日目
常念小屋 08:00 - 09:27 常念岳 - 10:26 2,512m峰 - 11:05 2,592m峰 - 12:09 蝶槍 - 12:20 横尾分岐 - 12:52 蝶ヶ岳 - 13:27 長塀山 - 15:35 徳澤園 - 16:24 徳本峠分岐 - 16:28 明神 - 17:10 小梨平 - 17:15 ビジターセンター - 17:17 河童橋 （1泊）
12日目
河童橋 08:00
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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