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| 山行目的 | ピークハント | | 行動予定 | 1日目
鍋平 06:00 - 06:43 新穂高温泉バスターミナル - 08:10 笠新道入口 - 14:39 笠新道分岐 - 15:50 笠ヶ岳山荘 （1泊）
2日目
笠ヶ岳山荘 06:00 - 06:20 笠ケ岳 - 06:31 笠ヶ岳山荘 - 07:39 笠新道分岐 - 07:43 抜戸岳分岐 - 09:22 大ノマ岳 - 10:23 鏡平分岐 - 11:19 双六小屋 11:49 - 13:04 双六岳 - 13:48 双六小屋 （1泊）
3日目
双六小屋 08:00 - 08:46 樅沢岳 - 09:19 硫黄乗越 - 09:58 左俣岳 - 10:06 左俣乗越 - 11:27 千丈沢乗越 - 12:52 槍ヶ岳山荘 - 13:18 槍ヶ岳 - 13:34 槍ヶ岳山荘 （1泊）
4日目
槍ヶ岳山荘 08:00 - 08:12 飛騨乗越 - 09:27 千丈沢乗越分岐 - 10:39 奥丸山分岐 - 10:40 槍平小屋 - 11:12 滝谷出合 - 12:04 涸沢岳西尾根取付 - 12:08 白出沢出合 - 12:57 穂高平小屋 - 13:55 林道ゲート - 14:02 新穂高温泉バスターミナル - 14:57 鍋平
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, 食器, 調理器具, ライター, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット |
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