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| 山行目的 | 縦走登山 | | 集合場所・時間 | 10:00 北沢峠 | 行動予定
（自由記述） | 10:00 北沢峠 - 12:00 大滝ノ頭五合目 12:20 - 13:20 小仙丈ヶ岳 13:40 - 15:14 仙丈ヶ岳（1泊）
04:00 仙丈ヶ岳 - 07:00 高望池 07:30 - 09:10 野呂川越 09:30 - 12:30 三峰岳 13:00 - 14:00 間ノ岳 14:10 - 15:00 中白根山 - 15:30 北岳山荘（1泊）
07:00 北岳山荘 - 08:00 吊尾根分岐 - 08:20 北岳 08:50 - 09:15 両俣小屋分岐 - 09:30 北岳肩ノ小屋 - 09:50 小太郎尾根分岐 10:00 - 11:30 大樺沢二俣 11:40 - 13:20 1660m地点 13:40 - 14:00 広河原 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ |
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