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| 集合場所・時間 | 東京駅→飯山駅:新幹線(はくたか)
飯山駅→斑尾高原ホテル:飯山市コミュニティバス
長野駅→東京→:新幹線(はくたか) | 行動予定
（自由記述） | ■1日目
斑尾高原ホテル 09:17 - 09:22 斑尾高原キャンピングパーク - 09:26 チロル前登山口 09:27 - 10:04 斑尾山北峰 10:06 - 10:14 斑尾山 - 10:20 大明神岳 10:22 - 10:45 釜石山分岐 10:47 - 10:50 林道斑尾線出合 10:51 - 11:10 荒瀬原登山口 - 11:22 斑尾山荒瀬原登山道入口 - 11:32 信濃町ふるさと移住体験施設 - 11:39 荒屋バス停、柴津東農業生活改善センター - 11:53 水穴バス停、バス待合所 - 12:05 野尻湖周遊道路分岐、展望所 - 12:10 象の小径東入口 12:16 - 12:47 癒しの森 象の小径 12:48 - 13:06 水生公園と散歩道分岐 - 13:10 ゲストハウスLAMP前分岐 13:16 - 13:43 野尻湖国際村入口分岐 - 13:50 県道３６０号線分岐 13:52 - 13:55 伝九郎神社前五差路 - 14:04 野尻湖グリーンタウン照月台下分岐 - 14:12 六月 - 14:16 六月集落入口 - 14:24 テニスコート分岐 - 15:03 地蔵尊 15:04 - 15:10 関川の関所・長野県・新潟県境 15:13 - 15:15 北国街道関川関所 道の歴史館 - 15:23 栗ノ木坂橋東 分岐 - 15:28 関川集落入口 - 15:42 遊歩道入口・元気村ペンションビレッジ 15:43 - 15:53 いもり池 15:59 - 16:12 妙高高原ビジターセンター 16:13 - 16:25 宿泊地
■2日目
宿泊地 04:45 - 05:04 苗名の湯、あけぼの商店 05:06 - 05:11 杉野沢 - 05:17 四差路分岐 - 05:22 第4エイド水辺の広場 - 05:43 苗名滝駐車場 05:44 - 05:53 第1エイド苗名の滝入口 05:54 - 06:02 吊橋分岐 06:04 - 06:11 苗名滝 06:12 - 06:24 広場 - 06:49 送電線分岐 06:51 - 07:12 歩道入口 07:14 - 07:14 西野線分岐 07:19 - 07:26 西野発電所分岐 - 07:35 歩道入口 07:38 - 07:58 吊り橋 - 08:00 西野発電所管理小屋 08:01 - 08:08 トロッコ出発点 分岐 08:17 - 08:29 森林セラピーロード入口分岐 08:30 - 08:35 ドイツトウヒの森入口 - 08:55 県民の森 08:57 - 09:08 宇棚の清水入口 - 09:22 清水ケ池 - 09:42 森林セラピーロード入口 - 09:48 乙見湖休憩舎 09:49 - 10:01 トロッコ軌道跡分岐北 - 10:15 チップ置場（夢見平遊歩道分岐） 10:16 - 10:21 笹ヶ峰・夢見平 - 10:28 しょうぶ池、夫婦泉分岐 - 10:39 六美展望台 - 11:09 氷沢避難小屋 11:10 - 11:21 氷沢橋（信越国境） - 11:58 西登山口 - 12:34 笹ヶ峰分岐 - 12:46 大ダルミ 12:50 - 12:57 広場（竹採り監視小屋用地） - 13:04 新道分岐 13:06 - 13:38 古池出合 13:39 - 13:43 古池 広い空き地 - 13:51 古池 - 13:57 種池分岐 - 14:05 大橋登山口 - 14:10 大橋林道登山口 - 14:28 戸隠イースタンキャンプ場入り口
■3日目
戸隠イースタンキャンプ場入り口 05:38 - 05:41 戸隠キャンプ場 - 05:46 戸隠牧場入口 05:48 - 06:30 随神門 - 06:44 奥社前なおすけ - 06:48 奥社駐車場 公衆トイレ - 06:56 奥社道入口・植物園分岐 - 07:06 女人堂跡前 - 07:11 戸隠神社中社 07:14 - 07:16 戸隠観光情報センター 07:17 - 07:22 火ノ御子社 分岐北 - 07:26 火ノ御子社 分岐 - 07:35 戸隠神社宝光社 07:43 - 07:46 き楽珈琲前分岐 - 07:57 立道中分岐 - 08:05 湯之峯夕陽展望苑 分岐 - 08:16 戸隠展望苑 08:18 - 08:41 大久保の茶屋 - 09:02 一の鳥居 - 09:07 一の鳥居駐車場 - 09:15 ウエストサイド飯綱バス停 - 09:21 フォレストミュージアム入口 - 09:26 飯綱湖入口バス停 - 09:32 北部出張所裏 - 09:47 県道４５３号線・林道入口分岐 09:48 - 09:52 軍足 - 10:00 隠滝不動尊参道 - 10:12 平公民館分岐 10:18 - 10:19 �睫� - 10:33 県道７６号線を渡って直進 - 10:38 濁川橋 10:41 - 10:46 鑪 - 10:59 いつくしみ観音入口分岐 11:01 - 11:08 静松寺 11:09 - 11:17 頼朝山入口 - 11:23 瓜割清水 11:25 - 11:27 諏訪神社方面分岐（南） - 11:32 諏訪神社方面分岐（東） - 11:40 往生寺入口 11:41 - 11:47 往生地公園 - 11:54 善光寺西口/公衆トイレ 12:10 - 12:13 善光寺 12:14 - 12:22 善光寺大門 12:23 - 12:27 セブンイレブン長野中央通り店 12:30 - 12:34 セントラルスクエア 12:35 - 12:42 新田町 - 12:53 ゴール地点
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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