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| 行動予定 | 1日目
椹島 05:00 - 05:05 滝見橋 - 05:08 笊ヶ岳登山口 - 05:47 鉄塔 - 05:59 鉄塔下 - 06:20 管理道交差点 - 06:43 小石下 - 07:43 清水平 - 08:14 蕨段 - 09:14 駒鳥池 - 09:46 千枚小屋 - 10:29 千枚岳 - 11:02 丸山 - 11:23 悪沢岳 - 11:42 コル - 12:08 荒川中岳避難小屋 - 12:12 中岳 - 12:19 前岳 - 13:00 荒川小屋 - 13:26 大聖寺平 - 14:45 赤石岳 - 14:47 赤石避難小屋 （1泊）
2日目
赤石避難小屋 04:00 - 04:29 コル - 04:49 百間平 - 06:06 大沢岳 - 06:32 中盛丸山 - 07:06 小兎岳 - 07:43 兎岳 - 08:09 聖兎のコル - 09:14 前聖岳 - 09:23 奥聖岳 - 09:34 前聖岳 - 10:05 小聖岳 - 10:34 薊畑 - 10:47 聖平小屋 - 11:07 せせらぎ - 11:32 岩頭滝見台 - 12:07 乗越 - 12:31 造林小屋跡 - 13:01 聖沢吊橋 - 13:44 小会所小屋跡 - 14:03 聖沢登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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