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| 行動予定 | 1日目
芝沢ゲート 03:00 - 03:34 弁天岩 - 04:56 易老渡 05:06 - 06:53 面平 07:03 - 09:21 三角点 09:31 - 09:52 易老岳 10:02 - 10:36 三吉平 - 11:31 イザルガ岳分岐 - 11:40 イザルガ岳 12:00 - 12:06 イザルガ岳分岐 - 12:13 光小屋 12:23 - 12:29 信濃俣分岐 - 12:38 光岳 - 12:44 光石 12:54 - 13:06 光岳 - 13:12 信濃俣分岐 - 13:15 光小屋 - 13:21 イザルガ岳分岐 - 13:53 三吉平 - 14:41 易老岳 14:51 - 15:22 コル - 15:54 希望峰 16:04 - 16:21 仁田池 - 16:40 茶臼岳 16:50 - 17:09 茶臼小屋 （1泊）
2日目
茶臼小屋 04:00 - 04:57 竹内門 - 05:34 上河内岳 05:44 - 06:10 南岳 - 06:27 岩頭 - 07:25 薊畑 07:35 - 08:29 小聖岳 - 09:32 前聖岳 09:42 - 10:17 小聖岳 - 10:50 薊畑 11:10 - 11:49 苔平 - 12:10 大木広場 12:20 - 13:24 西沢渡 13:34 - 14:15 聖光小屋 - 14:42 易老渡 14:52 - 16:07 弁天岩 - 16:36 芝沢ゲート
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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