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| 行動予定 | 1日目
大鳥登山口 12:00 - 13:36 冷水沢橋 - 14:07 七ツ滝沢橋 - 14:48 七曲 - 15:46 大鳥小屋 （1泊）
2日目
大鳥小屋 05:00 - 05:06 直登コース分岐 - 05:32 東沢 - 08:58 以東小屋 - 09:11 以東岳 - 10:35 中先峰 - 11:30 狐穴小屋 （1泊）
3日目
狐穴小屋 05:00 - 05:58 中先峰 - 07:54 以東岳 - 08:54 オツボ峰 - 11:01 直登コース分岐 - 11:09 大鳥小屋 - 11:47 七曲 - 12:12 七ツ滝沢橋 - 12:40 冷水沢橋 - 14:03 大鳥登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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