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| 山行目的 | 百名山10座目 | 行動予定
（自由記述） | 06:00 美濃戸山荘 - 08:30 行者小屋 08:40 - 10:05 地蔵の頭 10:15 - 10:20 赤岳天望荘 10:30 - 11:10 赤岳 11:40 - 12:10 2734m地点 - 12:40 中岳のコル - 13:05 阿弥陀岳 13:15 - 13:35 中岳のコル - 14:15 2408m地点 - 14:25 行者小屋 14:35 - 16:15 美濃戸山荘 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, ヘッドランプ, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計, ストック, カメラ |
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