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| 行動予定 | 森吉山登山口 07:00 - 07:17 旧スキー場分岐 - 08:30 勘助道分岐 - 08:50 一ノ腰 - 08:56 雲嶺峠 - 09:13 森吉神社 - 09:20 石森 - 09:34 阿仁避難小屋 - 09:53 稚児平 - 10:12 森吉山 10:42 - 10:54 稚児平 - 11:07 阿仁避難小屋 - 11:20 石森 - 11:26 森吉神社 - 11:40 雲嶺峠 - 11:50 一ノ腰 - 12:02 勘助道分岐 - 12:43 旧スキー場分岐 - 12:54 森吉山登山口
| | 緊急時の対応・ルート | 避難小屋利用する |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック | | 装備備考 | 夏山装備＋ツェルト |
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